Hyvinvointi

Hyvinvointi alkaa terveellisestä ruokavaliosta, riittävästä unesta ja liikunnasta. Aina ne eivät kuitenkaan riitä.

Luonnonkosmetiikka kaunistaa puhtaasti

Viime vuosina luonnonkosmetiikka on kasvattanut koko ajan suosiotaan voimakkaasti. Luonnonkosmetiikka perustuu luonnon omien aineiden käyttämiseen, eikä tuotekehityksessä käytetä eläinkokeita. Lue loput

Luontaistuotteet ja laihduttaminen

Netissä mainostetaan runsaasti erilaisia laihduttajan luontaistuotevalmisteita. Ne tuskin ovat haitallisia, mutta vain harvat luontaistuotteet todella auttavat laihduttajaa. Näitä ovat esimerkiksi glucomannan ja stevia.
Lue loput

Unettomuus – nukahda luonnollisin keinoin

Lähes kaikki aikuiset kärsivät ajoittain nukahtamisvaikeuksista tai heräävät kesken yöunien. Toisinaan unettomuus on toistuvaa ja pitkäaikaista. Unettomuuteen voit etsiä helpotusta myös lääkkeettömin keinoin.
Lue loput

7 luonnonmukaista flunssahoitoa

Tavallinen flunssa menee ohi lepäämällä, sillä virukselle emme voi mitään. Voit kuitenkin tehdä flunssasta hiukan mukavampaa seuraavia seitsemää vinkkiä noudattamalla.
Lue loput